Yoga enfants et familles


Cours hebdomadaire de yoga enfants

Je propose un yoga adapté aux enfants : ludique, avec des thématiques de leur âge, faisant une grande place à l’imaginaire, au jeu, aux exercices de vivre-ensemble, d’accueil des émotions et à la relaxation. Les séances hebdomadaires permettent de créer un groupe et de mettre en place des rituels rassurant pour se relier à soi et aux autres avant d’aller ensuite explorer de nouvelles sensations dans les postures.


J’ai suivi le parcours de certification de l’association RYE : « Recherche sur le Yoga dans l’Education », agréée par l’Éducation Nationale (160h de formation aux techniques de yoga et de relaxation dans l’éducation de 2017 à 2019) et applique sa charte lors de mes cours.


COURS HEBDOMADAIRES de yoga enfants À Bréal-sous-Montfort

L’année de cours s’organise en 5 cycles thématiques de 5 séances, 1 cycle par période scolaire.

Les thèmes pour l’année : Yoga & aventures, Yoga & émotions, Yoga & arts visuels, Yoga & jeux, Yoga & rythmes musicaux (ordre des thèmes à découvrir à la rentrée !).

Les dates pour l’année scolaire 2020/2021 :

  • Cycle 1 – Mercredis 16, 23 et 30 septembre, 7 et 14 octobre 2020
  • Cycle 2 – Mercredis 4, 18 et 25 novembre, 2 et 9 décembre 2020
  • Cycle 3 – Mercredis 13, 20, 27 janvier, 3 et 10 février 2021
  • Cycle 4 – Mercredis 17, 24 et 31 mars, 7 et 14 avril 2021
  • Cycle 5 – Mercredis 19 et 26 mai, 2, 9 et 16 juin 2021

Le centre Fleur des Sens ouvrira ses portes fin août 2020 à Bréal-sous-Montfort avec des portes ouvertes et des cours d’essais offerts. Pour vous pré-inscrire ou être informé(e) de l’atelier découverte Yoga Enfant organisé à cette occasion, laissez-moi vos coordonnées ci-dessous.


Cours hebdomadaires de yoga enfants à rennes, cleunay

L’année de cours s’organise en 5 cycles thématiques de 5 séances, 1 cycle par période scolaire.

Les thèmes pour l’année : Yoga & aventures, Yoga & émotions, Yoga & arts visuels, Yoga & jeux, Yoga & rythmes musicaux (ordre des thèmes à découvrir à la rentrée !).

Les dates pour l’année scolaire 2020/2021 :

  • Cycle 1 – Mercredis 16, 23 et 30 septembre, 7 et 14 octobre 2020
  • Cycle 2 – Mercredis 4, 18 et 25 novembre, 2 et 9 décembre 2020
  • Cycle 3 – Mercredis 13, 20, 27 janvier, 3 et 10 février 2021
  • Cycle 4 – Mercredis 17, 24 et 31 mars, 7 et 14 avril 2021
  • Cycle 5 – Mercredis 19 et 26 mai, 2, 9 et 16 juin 2021

Le centre ouvrira ses portes la semaine du 14 septembre avec des cours d’essais gratuit. Les cours enfants débuteront le mercredi 16 septembre. La première séance de découverte est offerte. Pour vous pré-inscrire ou être informé des modalités de la rentrée, laissez-moi vos coordonnées ci-dessous.


Ateliers mensuels de yoga enfants & de yoga enfants et adultes, en famille ou entre amis

Toutes les dates d’ateliers ponctuels et ouverts à tous de Yoga enfants et Parents-enfants sont à retrouver dans les évènements de la page Facebook YogiZef enfants. Vous pouvez les consulter même si vous n’avez pas de compte Facebook.

Inscription à la séance pour tous les ateliers enfants et familles, soit auprès de la structure accueillant la séance, soit auprès de moi : lien vers la réservation dans la partie « Billets » de chaque évènement.


Pour plus d’infos ou toute question, me contacter directement :
Carole, yogizef@outlook.fr ou 06 59 88 96 49

Lieux où seront organisés des ateliers mensuels de Yoga en famille sur l’année scolaire 2020/2021 (dates à venir) :


COURS PARTICULIERS DE YOGA EN FAMILLE & BONS CADEAUX

Pour qui ?

Pour tous ! Les enfants à partir de un an, les ados et les adultes. Entre amis ou en famille. Possibilité de regrouper plusieurs familles dans un même lieu si l’envie est là et que vous avez suffisamment d’espace disponible, ou d’organiser votre séance sur mesure dans une salle dédiée au yoga à Rennes.

Pourquoi ?

Le yoga en famille, ou entre amis d’ailleurs, c’est vraiment l’occasion de passer du temps ensemble. Chaque séance s’appuie sur un thème ou un livre, une histoire, surtout jusqu’à 12 ans. En traversant différentes situations, on accueille aussi les émotions avec des postures de yoga bien sûr, mais aussi des exercices de respiration (selon l’âge) et des techniques de relaxation que vous pourrez reproduire ensemble en famille ultérieurement ! Selon les thèmes et les âges, j’aime aussi introduire (un peu) de chanson, de danse ou d’écoute musicale. Tous les sens sont mis en action.

Avec les plus grands, ados et parents par exemple, c’est aussi l’occasion de se poser ensemble, de relâcher les tensions et de prendre un moment pour écouter ses émotions, les nommer, acquérir des techniques de relaxation physique et mentales qui serviront aux ados dans toute leur vie d’adultes, ainsi que de bonnes postures assis et debout bien sûr ! 😉

Quoi ?

  • Cours particulier de yoga en famille, de 45 min à 1h15 selon l’âge des enfants
  • A domicile ou en extérieur, dans le jardin ou dans un parc (selon météo), ou en salle de yoga dédiée (avec un supplément)
  • Prêt de tapis possible (en fonction des normes sanitaires en vigueur)
  • À partir de 50 euros sur la base de 2 adultes et 2 enfants de moins de 12 ans (10 euros par adulte ou enfant supplémentaire),
  • Je privilégie les séances à Rennes et les déplacements à vélo, mais les interventions sont possibles aux alentours avec un forfait de déplacement en plus.

Comment ?

Pour les bons cadeaux :

  • Les bons sont valables un an à compter de la date d’achat,
  • Les personnes qui les reçoivent me contactent ensuite directement pour convenir d’un créneau ensemble.

C’est parti ?

Contactez-moi pour réserver un cours particulier ou un bon cadeau à yogizef@outlook.fr en précisant le nombre et l’âge des participants, et la commune de résidence. Je vous envoie un devis puis si ça vous convient nous fixons les dates de séance(s) ou je vous expédie le bon cadeau et une facture, et vous pouvez régler par virement ou par chèque.

Quand ?

Toute l’année de septembre à juin ! Me contacter pour connaître les disponibilités :

yogizef@outlook.fr

06 59 88 96 49

Carole