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Yoga assis en visio

Du yoga assis en visio : kézako ?

Alors que beaucoup d’évènements et de formations se font en ligne et que la conscience qu’il est important de prendre des temps pour se détendre en télé-travail augmente, je vous propose d’incorporer des «Pauses Yoga » à vos évènements, à vos journées, à vos semaines !

Je m’appelle Carole et je suis intervenante Yoga à Rennes, spécialisée auprès de deux publics bien différents, mais ayant beaucoup de besoins en commun :

  • Pour les salariés et entrepreneurs : prévention des risques professionnels liés à la posture assise prolongée et au travail sur écran, par du Yoga et de la relaxation assis sur poste de Travail, au bureau ou en visio ! Retrouvez-moi sur Linkedin ou Instagram : @yogizef_au_bureau
  • Pour les enfants et familles : Yoga ludique et pédagogique à travers des cours hebdomadaires, des ateliers, des interventions pédagogiques en structures collectives, de la crèche au musée ! Suivez-moi sur Facebook ou Instagram : @yogizef_enfants

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Sensible aux valeurs de l’économie sociale et solidaire, je fais partie de la coopérative d’entrepreneur.e.s Élan Créateur et suis adhérente au réseau Entreprendre au féminin en Bretagne. Je fais également partie du réseau Les Toiles Rennaises et suis adhérente au RYE: Recherche sur le Yoga dans l’Éducation.